• nl

Geest & Reflectie – Yoga

Yoga

 

Yoga is best wel populair. Ook ik heb het er al vaker over gehad. Ik las laatst dat het zorgt voor rust in je hoofd en een soepeler en meer ontspannen lijf. Dat leek me wel wat. Om echt goed van start te gaan vond ik het wel verstandig om een lesje te volgen. Dat vond ik best een beetje spannend. Want kan ik dat eigenlijk wel; yoga? Is dat niet alleen voor heel soepele mensen en stiekem ook een beetje ‘zweverig’?

 

5000 jaar geschiedenis

Ik dacht altijd dat yoga echt iets van deze tijd was, maar de lerares vertelde me dat yoga al 5000 jaar oud is. Onderzoekers kwamen hierachter omdat zij in India stenen vonden met daarop teksten over yoga. Best wel indrukwekkend, vind je ook niet? Pas in de 19e eeuw schreef een Indiase geleerde voor het eerst een of ciële tekst over yoga. Dit noemde hij de Yoga-Sutras, of ook wel: de yogaverzen.

 

Lees meer van dit artikel in Daphne’s Diary nummer 6

 

Veel liefs en nog een fijne dag, tot gauw! Daphne
X