Les astuces de maman pour les remèdes maison

Tu connais ça ? Tu as un petit souci de santé, et ta mère sort encore une pommade qui fonctionne. Quand on avait un petit problème à la maison, ma mère avait toujours un remède qui pouvait aider. J’ai noté quelques astuces pour toi. Lis vite la suite pour découvrir comment ces remèdes maison peuvent être utiles !

Citron

Si tu souffres régulièrement de brûlures d’estomac ou de ballonnements, commence ta journée avec un verre d’eau tiède au citron. Cela stimule la digestion et aide à hydrater le corps. Les citrons sont riches en vitamine C. Il paraît que boire de l’eau citronnée peut aussi aider à équilibrer le pH du corps et à favoriser le bon fonctionnement du foie.

Miel

Une cuillère de miel est efficace contre les maux de gorge. Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Il agit comme un adoucissant naturel, ce qui signifie qu’il enrobe la gorge et réduit les irritations. De plus, le miel a une activité antimicrobienne, ce qui aide à combattre les infections. On en trouve aussi dans de nombreux sirops contre la toux.

Ail

En cas de gros rhume, il est bon de consommer plus d’ail, car il contient de l’allicine, une substance aux puissantes propriétés médicinales. Une consommation régulière d’ail diminue la fréquence des rhumes et raccourcit le temps de guérison. L’ail possède aussi des propriétés antivirales et antimicrobiennes, ce qui soutient la santé en général.

Camomille

Si tu dors mal, bois une tasse de tisane à la camomille avant d’aller te coucher. La camomille est connue pour ses propriétés apaisantes, qui peuvent favoriser un bon sommeil. Elle contient des antioxydants comme l’apigénine, qui ont un léger effet calmant.

Gingembre

Tu te sens nauséeux ? Le gingembre est reconnu pour son efficacité à réduire les nausées. Il contient des gingérols, des substances aux effets anti-inflammatoires et antioxydants puissants. Elles peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires, et soutenir la digestion.

Flocons d’avoine

Un excellent remède contre les irritations de la peau est de prendre un bain à l’avoine. Cela peut être particulièrement apaisant. L’avoine contient des antioxydants uniques aux propriétés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons. L’avoine finement moulue dans l’eau du bain aide aussi la peau à retenir l’humidité, ce qui a un effet adoucissant et protecteur sur la peau irritée.

Attention : Ceci est un produit fait maison. Si tu souhaites le fabriquer et l’utiliser toi-même, c’est à tes propres risques.